如果真的像我说的这样,大多数人都应该是幸福的,快乐的,其实人知足才能常乐,心情好了,一切自然都会好起来。
我的感冒已经历时一周了,每次感冒都要好久才能好起来,不过这次还好,平时的我不爱喝水,这次听老公的话每天平均7-8杯开水,可能就是因为这个原因吧,这次感冒不像每次那样难受。
免疫力比较低的我,总是受感冒的困扰,一生病时就觉得自己特不争气,心里总想,好了之后一定要好好锻炼身体,可是病一好就忘到脑后了。这次我一定要做一件事,就是每天都要喝一个酸奶或者一袋牛奶,这样对提高免疫力有好处,在网上查的。我想这个计划还是满好实现的,因为这是吃好吃的东东啊,呵呵。
顺便介绍几样能提高免疫力的东东吧:首选是蜂王浆,蜂蜜,大枣,木耳,牛奶、酸奶,鸡蛋,海鱼,海带等,当然,螺旋藻和蛋白质粉也是提高免疫力的,但我总觉得食物还是比药好,因为俗话说是药三分毒嘛。
希望我的免疫力能快快提高,省得在生病时我的宝贝和家人,朋友都为我操心。我补补补!!
